Avoir des cheveux en santé ne dépend pas seulement de produits coûteux. Ce sont les petites habitudes constantes qui font toute la différence.

Commencez par le cuir chevelu

C’est la base d’une chevelure forte. Un cuir chevelu gras, irrité ou sec peut fragiliser la fibre et ternir l’éclat. Utilisez un shampooing doux sans sulfates pour nettoyer sans agresser. Évitez l’eau trop chaude, qui dessèche le cuir chevelu.

Soyez attentif au coiffage

La chaleur fréquente, les coiffures serrées et les traitements chimiques abîment la cuticule, causant des fourches et la casse. Si possible, laissez sécher naturellement et tamponnez doucement avec une serviette. Démêlez délicatement, en commençant par les pointes, avec un peigne à dents larges.

Nourrissez vos cheveux de l’intérieur

Ce que vous mangez se reflète sur vos cheveux. Les protéines, les oméga-3, les vitamines A, C et E et le zinc renforcent la chevelure. Boire assez d’eau est essentiel pour préserver leur élasticité.

Choisissez des formules botaniques

Les extraits de plantes, huiles essentielles et protéines végétales soutiennent la santé du cuir chevelu et donnent de la brillance sans alourdir.

Créez une routine

Des gestes simples — protéger du soleil, utiliser une taie d’oreiller en soie, couper les pointes — s’additionnent avec le temps.

Des cheveux beaux reflètent votre attention quotidienne. C’est le signe d’un soin authentique et régulier.