Здоров’я волосся — це не лише дорогі засоби. Це прості звички, які з часом підтримують стан шкіри голови й волосся.

Почніть зі шкіри голови

Шкіра голови — основа здорового росту волосся. Якщо вона жирна, чутлива або суха, волосся стає слабким і тьмяним. Використовуйте м’які шампуні без сульфатів та агресивних компонентів, щоб очищати шкіру, не порушуючи її природний баланс. Намагайтеся не мити голову дуже гарячою водою.

Бережне укладання

Часте використання фена, тугі зачіски та хімічні процедури руйнують кутикулу волосся, спричиняючи ламкість. Коли є можливість, дайте волоссю висохнути природно й обережно промокніть його рушником. Розчісуйте, починаючи з кінчиків, гребінцем із рідкими зубцями.

Харчуйте волосся зсередини

Ваша їжа напряму впливає на міцність та блиск волосся. Білки, омега-3, вітаміни A, C, E і мінерали (цинк) зміцнюють фолікули. Не забувайте про воду — зневоднення робить волосся сухим і ламким.

Обирайте натуральні засоби

Шукайте засоби з рослинними екстрактами, ефірними оліями та протеїнами. Вони підтримують баланс шкіри голови, живлять волосся і надають йому блиск без обважнення.

Зробіть це ритуалом

Здорове волосся — результат регулярного догляду. Маленькі кроки — захист від сонця, шовкова наволочка, підрівнювання кінчиків — поступово дають помітний результат.

Пам’ятайте: красиве волосся — це прояв турботи про себе. Якщо піклуватися про нього щодня, воно стане сильнішим і живішим.